こんにちは ヨカ です。
- 彼女に”距離を置きたい”と言われた
- このまま別れてしまうの？
- 距離を置くのは初めて、どう過ごしたら良いかわからない
不安でたまらないです、私もたくさんの記事を読みまくりました😅
私たちは幸い復縁することができたので、
同じ不安を抱えている方に希望となればと思い執筆しました。
私たちは付き合い始めて4年目。
距離を置くきっかけは将来に対する価値観の違いです。
3週間前、将来のことについて私に尋ねた彼女は、
私の答えが期待していたものとは違ったことに、落胆、絶望し、
このまま付き合ってよいか迷いが生じました。
その日は将来のこともきちんと話をしようということで収まりましたが、
１週間後、彼女はいったん距離を置くことを私に告げました。
- 復縁した二人が距離を置くときに決めた3つのこと
- 距離を置いた期間にやったこと
- 距離を置いて、再会した時にしたこと
１．復縁した僕たちが距離を置くときに決めた３つの約束
距離を置こうと言われた際、私は素直に合意しました。
自分の気持ちを整理できてない状態で話し合うのは危険だと思ったからです。
僕が冷静でいられたのは感情に任せて離婚をした経験があるからです。
お互いに自然消滅にはしないようにと、落ち着いて3つの約束をしました。
- 期間中は全ての連絡を絶つこと
- 期間は最長で1ヶ月とすること
- 再会の連絡は彼女からすること
その時の僕たちのやりとりは次の通り。
期間中は全ての連絡を絶つこと
これは彼女の希望でした。
「連絡を取り合ってたら、気持ちが揺らぐ、連絡を絶って自分の気持ちを整理したい」
拒絶されるほうは辛いですが、
お互いに自分と向き合う時間が必要と考え受け入れました。
期間は最長1ヶ月とする
どれくらいで気持ちの整理がつくかはやってみないとわかりません。
ですが、お互いに自然消滅したくない気持ちがあったので、
最長でも1ヶ月たったら連絡を取り合う約束をしました。
実際にやってみると、1ヶ月は長いです。
もし1ヶ月たったらお互いに居ない生活に慣れてしまい、
戻れなかったかもしれないというのは、2人とも同じ意見でした。
次の連絡は彼女からする
最後にどちらから再会の連絡するかを決めました。
これを決めておかないと、
もしお互いに連絡を待ちあうことを避けるためです。
彼女のほうから、
「自分が言い出したから私から連絡する」と申し出があり決まりました。
こうして僕たちの”距離を置く”生活が始まりました。
２．距離を置いた期間にやったこと
私たちの距離を置く生活は2週間でした。
その時の自分の中の感情を整理すると
2～3日目：感情を整理できず、生活に支障がでます。
3～7日目：落ち着いて考えられるようになります。
7～12日目：ポジティブとネガティブな感情が交互に現れます。
12日目の夜：彼女から連絡が来ました。
12～13日目：再会が近づくにつれ、感情の起伏が大きくなります。
14日目：再会
3～7日目の落ち着いたころに次のことに着手しました。
- 自分の気持ちを箇条書きに書き出す
- ひとつずつ掘り下げていく
- 再開した時に相手に伝えることをまとめる
自分の気持ちを箇条書きに書き出す
私たちの場合は距離を置くきっかけとなる会話があったので
その時に2人が話したことについてそのまま書き出しました。
ひとつひとつ掘り下げていく
書き出したことについて
- なぜその発言をしたのか？
- それは何のため（誰のため）に言ったのか？
- それをすると自分（彼女）はどうなるのか？
- これからどうしたいか？
- それを実現するにはどうしたら良いか？
私の場合はマインドマイスターというマインドマップを使って自分の考えを整理しました。
再会した時に相手に伝えることをまとめる
マインドマップを使って考えを整理したら、彼女にどう伝えるか文章にしました。
文章にしておけば、再会した際のその場の雰囲気に流されそうになっても
最後まで伝えきることができると考えたからです。
３．再開した時にしたこと
14日目、私たちは再会しました。
場所は二人がよく通った場所でランチを一緒に食べました。
近況報告や世間話をした後、本題に入りました。
そこで驚いたのは彼女も私も、お互いに言いたいことを文章にして持参していたということ。
相手が話をしている間は遮らずに聞くことに徹しました。
そうしてお互いの考えを全て聞いた上で、話し合い
私たちはこれからも付き合うことを決めました😂
まとめ
僕たちは運よく復縁することができましたが、
それでも復縁する可能性は五分五分だったと思います。
楽観的にただ距離を置くだけだろうと
何もしないまま、再会していたら、そのまま終わりを迎えていたかもしれません。
僕たちはお互いが復縁のために行動をしたことで復縁しました。
最後に逃げ恥の名言を紹介して終わりたいと思います。
”努力して、運命の人にするの”
幸せにしている人たちは、幸せになるための努力を怠っていないのだと思います。
この記事が同じよう距離を置かれてに悩んでいる方の参考になれば幸いです。
